Ab auf die Piste zum „National Fitness Day“

Kennen Sie das? Ihre Apple Watch piept und erinnert Sie daran, dass es mal wieder Zeit für Bewegung ist. Na klar, herzlichen Dank, als ob wir das nicht alleine wüssten. Aber jetzt hat Apple wieder was Neues ausgedacht, um uns aus dem Sessel zu locken: Eine Activity Challenge! Und wann? Na klar, am „National Fitness Day“ in China. Wann sonst?

20 Minuten Bewegung für einen guten Zweck

Der „National Fitness Day“ findet jedes Jahr am 8. August statt, seitdem die Olympischen Sommerspiele 2008 in Peking eröffnet wurden. Und was müssen wir tun? 20 Minuten Sport. Das ist doch zu schaffen, oder? Aber bitte mit der Fitness-App auf der Apple Watch, Apple Fitness+ oder jeder anderen App, die Trainingsdaten in Apple Health schreiben kann. Die Uhr tickt!

Die Belohnung wartet

Jetzt denken Sie sicher: „Und was bekomme ich dafür?“ Nun, neben einer Auszeichnung – hoffentlich keine Medaille, die wäre schwer zu tragen – gibt es spezielle Emojis und Sticker. Und die sind mit iOS 17 sogar noch prominenter zu nutzen. Also, warum nicht mal 20 Minuten schwitzen für ein paar neue Emojis?

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Und wenn Sie jetzt Lust auf mehr Bewegung bekommen haben, dann schauen Sie doch mal bei der Apple Watch Series 8 (GPS, 45mm) Smartwatch – Aluminiumgehäuse Mitternacht, Sportarmband Mitternacht – Regular vorbei. Ein kleiner Hinweis: Mit den hier genutzten Produkt-Links können Sie uns unterstützen, indem wir eine kleine Provision bekommen, wenn Sie über die gekennzeichneten Links einkaufen. Sie zahlen keinen Cent mehr, unterstützen aber die redaktionelle Arbeit von WakeUp Media®.

Fazit

Im Endeffekt ist es doch so: Ob regional oder weltweit, eine Challenge ist immer eine gute Möglichkeit, sich selbst zu motivieren und etwas für die Gesundheit zu tun. Und wenn man dafür noch ein paar nette Emojis bekommt, warum nicht? Also, schnappen Sie sich Ihre Apple Watch und los geht’s! Denn wie mein Opa schon immer sagte: „Wer rastet, der rostet!“